弹力绳动作有多种常见名称，这些名称通常依据使用者的背景和训练领域而有所不同。在健身和体能训练中，弹力绳常被称为“Resistance bands”或“Exercise bands”。在物理治疗和康复领域，它们可能被称为“Therabands”或“Thera bands”，这源于最早被开发用于物理治疗的品牌名“Thera-Band”。还有人称其为“Elastic bands”或简称为“Bands”。总体而言，这些名称都指代了一类通过弹性材料制成的绷带，用于提供不同程度的阻力来增强肌肉力量、改善灵活性和康复运动损伤。

在不同的训练和治疗环境中，这些名称的使用可能会有所区别，但它们均指向相似的产品类型，即能够根据用户的需要提供可调节阻力的弹性带。这些带子通常以不同的颜色或标记来表示其提供的阻力级别，使得用户可以根据个体的力量水平和训练目标选择合适的强度和用法。