做猫式瑜伽动作时，需要注意以下几点：

1. 姿势正确性：确保身体与地面平行，双手与肩膀对齐，双膝与髋部对齐，头部自然延伸与脊柱一致。

2. 呼吸控制：在每个动作中保持稳定而深沉的呼吸，配合着身体的伸展和收缩。

3. 脊柱保护：避免过度弯曲或过度挺直脊柱，保持自然的曲线，以减少压力和可能的受伤风险。

4. 肌肉放松：在动作中保持肌肉的放松状态，不要过度用力或紧张，以避免肌肉拉伤或疲劳。

5. 注意反向动作：在从猫式转换到狗式或其他姿势时，要平缓地转换，避免突然性的动作造成身体的不适或损伤。

6. 尊重身体限制：尊重自己的身体能力和限制，不要勉强完成某个动作，可以根据个人的舒适度进行调整和修改。