运动后进食较多通常会增加卡路里摄入量。减肥是通过消耗比摄入更多的卡路里来实现的，因此在理论上，增加摄入量可能会抵消运动消耗的卡路里。影响减肥的因素非常复杂，包括个体的代谢率、运动强度和类型、进食习惯等。一次性进食过多可能导致体重增加，尤其是如果食物选择高热量、高脂肪或高糖的话。在减肥过程中，保持适当的饮食习惯至关重要。这包括控制饮食量、选择健康的食物和均衡的饮食，以及与适量的运动相结合。因此，尽管运动后吃得多可能不利于减肥，但与整体饮食和运动计划相比，这只是一个因素。