运动后肌肉充血是由于运动时肌肉组织需要更多的氧气和营养物质，血液流量增加，血管扩张。这种现象被称为运动性充血。运动时，肌肉收缩导致血管狭窄，而放松时则使血管扩张，增加了血液流入肌肉组织的速度和量。运动还会促进身体产生代谢产物，如乳酸等，这些代谢产物会刺激血管扩张，增加血流量，从而使肌肉充血。肌肉充血有助于为肌肉提供充足的氧气和营养，帮助废物产物的清除，同时有助于促进康复和修复过程。