甜糯米饭团的热量因具体配方和制作方法而异。一般来说，糯米本身相对于普通米饭具有较高的热量密度，而添加糖或其他甜味成分会进一步增加热量含量。例如，一份普通大小的甜糯米饭团（约100克）通常含有约150-200千卡的热量。这种高热量主要来自于糯米和糖的组合，以及可能加入的其他材料如豆沙或果酱等。因此，如果你关心热量摄入，建议适量食用，并考虑替代低热量选项如普通糯米或不加糖的版本。