做完运动后感到酸痛并不会直接导致体重增加。酸痛通常是由于肌肉疲劳和微小的肌肉纤维损伤引起的，这是运动的正常反应之一。这种疼痛通常在几天内消退。运动本身是有益的，它可以促进新陈代谢、增强肌肉并有助于减肥。体重增加通常是由于摄入的热量超过了消耗的热量，而不是由于运动后的酸痛。因此，如果您在运动后感到酸痛，可以适当休息并确保摄入的营养均衡，但不必担心酸痛会导致体重增加。