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酸奶含3克脂肪高吗

酸奶含3克脂肪高吗
发布时间:2024-05-27 08:09:46 阅读量:15512

1条回答

酸奶含3克脂肪高吗
汤彬默 |
回答时间:2024-05-27

酸奶含3克脂肪并不算高。脂肪含量高低的评判需考虑整体饮食中的比例。成人每日脂肪摄入量的建议为总热量的20%到35%。对于一日2000卡路里的饮食,脂肪的摄入量建议为44到78克

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