吃左旋肉碱后进行运动可能对某些人产生一些效果，但其是否对每个人都有效尚无定论。左旋肉碱被认为能够促进脂肪代谢，并提高体能，但其实际效果因人而异。一些研究表明，补充左旋肉碱可能有助于减少体脂肪含量和提高运动表现，但其他研究则未能得出相同的结论。

在实践中，一些人可能会感觉到在运动前或期间补充左旋肉碱带来的益处，如增加耐力或减少脂肪堆积。另一些人可能并未感受到类似的效果。

因此，对于是否补充左旋肉碱以及其效果如何，应该根据个体情况和专业医疗建议作出决定。持续的科学研究也有助于更清楚地了解左旋肉碱对运动表现和身体组成的影响。