年糕是一种传统的中式食品，主要成分是糯米或粳米。根据其成分和烹饪方式，年糕属于高热量食物。

糯米和粳米的主要成分是碳水化合物，其热量相对较高。每100克糯米的热量大约为350-370千卡，而粳米的热量大约为350-360千卡。年糕在制作过程中，通常会加入糖、油等调料，这些也会增加其整体热量。

年糕的烹饪方式，如煎、炸等，也会增加热量。煎炸年糕需要使用油脂，油脂的热量较高，每克油脂提供约9千卡的能量。因此，油炸年糕的热量比蒸煮年糕更高。

总体来说，由于年糕的主要成分是高碳水化合物，再加上可能使用的高热量调料和烹饪方式，年糕可以被归类为高热量食物。在食用年糕时，建议适量摄入，以避免摄入过多热量，尤其是对于需要控制体重或血糖的人群。

总结，年糕因其高碳水化合物成分以及常用的高热量烹饪方式，确实属于高热量食物。