需要明确大腿肌肉肿胀可能的原因，如过度运动、损伤、感染或其他健康问题。针对不同原因，可以采取以下客观的措施：

1. 休息：如果是过度运动引起的肌肉肿胀，应该停止运动，并给肌肉足够时间休息和恢复。

2. 冰敷：使用冰袋或冰块敷在肿胀处，每次15-20分钟，有助于减轻疼痛和肿胀。

3. 加压包扎：轻轻地用弹性绷带包扎肿胀处，但不要过紧，以避免影响血液循环。

4. 提高腿部：在休息时，尽量将患部抬高，有助于减轻肿胀和促进血液循环。

5. 饮食调理：增加蛋白质摄入，同时保持充足的水分，有助于肌肉恢复和减轻肿胀。

6. 药物治疗：如果疼痛或不适严重，可以考虑局部外用止痛药或非甾体抗炎药。

7. 就医咨询：如果肿胀持续或伴随其他症状，建议及时就医，接受专业的诊断和治疗建议。

以上措施仅供参考，具体应根据个人情况和医生建议来确定最合适的处理方法。