养胃艾灸是一种传统中医疗法，其效果因人而异，很难一概而论哪个效果更好。艾灸在中医理论中被认为可以温通经络、调理气血，有助于改善胃部不适和消化问题。通过局部的热刺激，艾灸可以促进胃部血液循环，缓解胃部的不适感。但需要注意的是，养胃艾灸并非适用于所有胃部问题，且对于某些病症可能无效或不适用。因此，在选择养胃方法时，建议咨询专业中医医生，根据个体情况进行判断和选择合适的疗法。艾灸属于辅助疗法，不能替代正规的医疗治疗，对于严重的胃部疾病应及时就医，接受专业治疗。