全身脂肪跑步一个月是否会减少取决于多种因素，包括跑步频率、持续时间、强度、饮食和个人代谢率等。一般而言，适量的有氧运动如跑步可以帮助燃烧脂肪，但效果因人而异。持续一个月的有规律跑步可能会有一定的脂肪减少，尤其是如果配合适当的饮食控制和其他运动形式。要注意，单一运动形式可能无法完全消除全身脂肪，全面的健康生活方式才是减脂的关键。最终的减脂效果可能因个人体质、生活习惯以及其他因素而异，建议在开始任何新的锻炼或饮食计划前咨询医生或专业健身教练。