运动是否能让胸部保持挺立是一个涉及多个因素的问题。胸部的挺立主要由乳房的组织结构和皮肤的弹性决定。乳房本身没有肌肉组织，而是由脂肪、乳腺组织和结缔组织组成。因此，运动对直接增强胸部本身的挺立效果有限。

特定的锻炼可以增强胸部周围的肌肉群，特别是胸大肌。通过增强胸大肌，可以间接提供更好的支撑，使胸部看起来更挺立。常见的胸肌锻炼包括俯卧撑、哑铃卧推和胸肌扩展等。这些运动有助于增加胸部的肌肉质量和力量，从而改善胸部的外观。

运动有助于整体身体健康，包括皮肤的弹性和新陈代谢。规律的运动可以改善血液循环和淋巴排毒，有助于保持皮肤的紧致和弹性，从而对胸部的外观产生积极影响。

需要注意的是，运动对每个人的效果因人而异，且仅依靠运动无法彻底改变乳房的自然形态。选择合适的运动方式，结合均衡的饮食和良好的生活习惯，才是保持胸部健康和外观的重要因素。对于希望显著改善胸部挺立效果的人，可以考虑穿着适合的运动内衣，提供额外的支撑和保护。