葛根木瓜蛋白粉被广泛认为具有一定的功效，然而需要注意以下几点：

1. 葛根：葛根是一种传统草药，被认为具有一定的抗氧化、抗炎和调节免疫功能的作用，但其具体功效还需要更多的科学研究来证实。

2. 木瓜：木瓜富含维生素C、胡萝卜素、纤维素等营养成分，有助于消化系统健康和免疫系统功能。

3. 蛋白粉：蛋白粉可以提供身体所需的蛋白质，有助于增肌、修复肌肉和促进代谢。

综合来看，葛根木瓜蛋白粉可能对身体健康有益，但其确切功效仍需要更多科学研究支持。使用前最好咨询医生或营养师的建议，避免过量摄入或不必要风险。