哺乳期性欲低可能受到多种因素的影响，包括荷尔蒙水平的变化、生理疲劳、情绪状态等。建议与医生或专业医护人员进行沟通，了解个人情况并排除任何潜在的健康问题。尝试减少压力和焦虑，通过放松技巧、合理的休息和支持系统来改善情绪状态。保持良好的沟通和理解的家庭环境也很重要。适当的营养和运动有助于维持身体健康和荷尔蒙平衡。尊重自己的身体和个人需求，不要感到压力或羞耻，寻求必要的帮助和支持是完全正常的。