根据一般的营养学指导，减肥每日应控制的热量需视个体情况而定。一般情况下，要实现减肥目标，建议女性每日摄入热量控制在1200-1500卡路里之间，男性则建议在1500-1800卡路里之间。这个范围是根据成年人每日的基础代谢率、活动水平、身体组成等因素来推算的。个体差异很大，具体的热量需求还需考虑个人的身体状况、年龄、运动量以及其他健康因素。建议在开始减肥前，咨询专业的营养师或医生，进行全面的健康评估和制定个性化的减肥计划。注意不要过度限制热量摄入，以免导致营养不良或健康问题。