小腿肌肉酸痛可能源于多种因素。在快走后，肌肉酸痛通常是由于运动过程中肌肉受到了较大的拉伸和负荷，导致微小的肌肉纤维损伤和炎症反应。这种情况在运动后24至48小时内可能会出现，称为延迟性肌肉酸痛（DOMS）。

DOMS通常是正常的生理反应，但也可以通过一些方法缓解不适，包括：

1. 适当的热身和拉伸：在进行快走前，确保进行充分的热身运动和拉伸，可以减少肌肉受伤的风险。

2. 逐渐增加运动强度：避免突然增加运动强度或时间，逐渐增加运动量有助于减轻肌肉负荷。

3. 冷敷和热敷：在运动后使用冷敷可以减轻疼痛和炎症，而在运动前使用热敷可以促进血液循环和肌肉放松。

4. 补充足够的水分和营养：保持良好的水分和营养摄入有助于促进肌肉修复和恢复。

如果疼痛持续时间较长或症状严重，建议咨询医生或理疗师进行进一步评估和治疗。