根据世界卫生组织的数据，成年男性的正常脂肪比例范围通常在10%至25%之间。而成年女性的正常脂肪比例范围通常在20%至35%之间。这些数字会因个体的年龄、性别、种族、生活方式等因素而有所不同。脂肪在身体中扮演着重要的角色，包括提供能量储备、维持身体温度、保护内脏器官等功能。过高或过低的脂肪比例可能会增加患心血管疾病、糖尿病等疾病的风险。因此，保持适当的脂肪比例对于维持身体健康至关重要。建议个体在确定自身脂肪比例是否正常时，应综合考虑多个因素，并在有需要时咨询医疗专家以获取专业建议。