老式玉米爆米花的热量取决于其制作方法和添加物的种类和量。通常情况下，生玉米籽含有约365卡路里的热量。制作爆米花时，玉米籽内部的水分受热蒸发，导致玉米粒爆裂成蓬松的形态。爆米花并无额外添加的热量来源，因此其热量主要来自于玉米本身。

热量的确切数值取决于爆米花的份量，以及是否添加了额外的调味或油脂。例如，用一杯生玉米制作的爆米花，不添加调味和油脂，大约含有约31克碳水化合物、3克蛋白质和1克脂肪，总热量约为156卡路里。

若在制作过程中添加了黄油、盐或糖等调味品，热量会相应增加。例如，每勺黄油（约14克）会增加约100卡路里的热量。因此，最终的热量取决于个人喜好和添加的成分量。要准确知道老式玉米爆米花的热量，建议查看产品包装上的营养成分表或咨询制作者。