针对问题“桥健身动作练什么名字”，通常称为“桥式”，它是一种常见的体能训练动作，主要用于锻炼核心肌群、腹部和背部肌肉以及改善核心稳定性。桥式动作有多种变体，其中最常见的是标准桥式和单臂桥式。

标准桥式是指身体仰卧，双手和双脚着地，然后用臀部和腹肌力量将身体向上推起，使身体呈现一个桥的形状，保持一段时间后再放下。

单臂桥式是在标准桥式的基础上，将其中一只手抬起至身体侧面或头部，仅用一只手支撑身体，增加了对核心肌群的挑战和平衡性的要求。

这些桥式动作在健身训练中被广泛应用，有助于提高核心力量、稳定性和身体灵活性，适合各种健身水平的人群练习。