女生大腿外侧肌肉发达与遗传、生活方式和锻炼方式有关。遗传因素在肌肉形态方面起着重要作用，某些人天生更容易发展出较为明显的大腿外侧肌肉。生活方式中，长期走路、跑步、骑自行车等活动可能会刺激大腿外侧肌肉的生长。针对该部位的特定锻炼也能增强这些肌肉，如侧平板支撑、侧抬腿等。不过，想要肌肉发达还需考虑营养摄入，以提供肌肉生长所需的蛋白质和能量。因此，女生大腿外侧肌肉发达可能是多种因素综合作用的结果。