无油面条的热量高低主要取决于其成分和加工方式。一般来说，面条的热量来源于其主要成分——碳水化合物。100克干面条大约含有350-370大卡的热量，而煮熟后每100克面条大约含有130-150大卡的热量。

无油面条在制作过程中不添加油脂，因此相较于油炸面条或其他含油面条，其热量通常会较低。这并不意味着无油面条的热量就一定低。面条的热量还与其原料（如小麦粉、米粉、杂粮等）和添加的其他成分（如蛋白质、糖分）有关。

例如，全麦面条和普通精制面条相比，全麦面条的热量可能略低，但由于全麦面条富含膳食纤维，其消化速度较慢，更容易产生饱腹感，有助于控制总体热量摄入。

无油面条的热量相对较低，但仍需注意控制摄入量。在食用时，面条的搭配（如酱料、配菜）也会影响最终的热量摄入。因此，对于关注热量摄入的人来说，除了选择无油面条外，还需综合考虑其他因素以合理搭配饮食。