男生自己手淫是一种常见的自我性刺激行为。通常，男生会通过手部摩擦阴茎来达到性快感。手淫对于维持生殖器健康和释放性欲都有一定益处，但过度手淫可能会导致生殖器损伤或性功能障碍。要进行手淫，男生可以采取以下步骤：

1. 确保环境私密和舒适，以便放松身心。
2. 使用润滑剂（如水或硅基润滑剂）以减少摩擦，防止皮肤损伤。
3. 轻柔地握住阴茎，以舒适的节奏进行手动刺激。
4. 根据个人喜好，可以尝试不同的手法和节奏来增加快感。
5. 在手淫过程中，保持放松和自然的呼吸。
6. 如果感觉不适或疼痛，应立即停止手淫并休息一段时间。

手淫是一种私密的行为，每个人的偏好和体验都可能不同。因此，个人应根据自身感受和舒适度来调整手淫的方式和频率。若对性健康或性行为有任何疑虑，建议咨询专业医务人员或心理咨询师以获取进一步的建议和支持。