备孕期间可以适量摄入维生素E,但应遵循医生建议和适量原则。维生素E在适量摄入的情况下对身体有益,但过量摄入可能会对健康造成不利影响。建议在备孕前咨询医生,根据个人健康状况确定是否需要补充维生素E以及摄入量。
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