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有氧运动会降低睾酮吗

有氧运动会降低睾酮吗
发布时间:2024-05-30 08:05:20 阅读量:19176

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有氧运动会降低睾酮吗
温骏赢 |
回答时间:2024-05-30

有氧运动的确可能会暂时降低睾酮水平。研究表明,长时间、高强度的有氧运动,例如长跑或持续性的有氧训练,可能导致短期内睾酮水平下降。这种下降可能是由于身体对运动的应激反应以及调节机制的影响所致。这种下降通常是暂时的,并且在运动后一段时间内,睾酮水平往往会恢复到正常水平。总体而言,适度的有氧运动对于维持身体健康是有益的,但长期且高强度的有氧运动可能会对睾酮水平产生影响。

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