战绳训练可以被归类为一种综合性的体能训练，它结合了力量训练和有氧运动的元素。战绳训练通过使用重量较大的绳子进行波浪式摆动或其他动作，以增强肌肉力量、耐力和心肺功能。根据研究和实践经验，战绳训练可以提高心率，并促进心血管系统的健康。战绳训练的强度和效果取决于训练的方式、持续时间和个体的体能水平。尽管战绳训练可以增强心肺功能，但它通常不像跑步或游泳那样持续的有氧运动。因此，虽然战绳训练可能会导致心率上升和呼吸加深，但它并不被严格归类为传统意义上的持续有氧运动，而更倾向于是一种综合性的体能训练方式。