性快感和射精时间因人而异，取决于生理和心理因素。建议尝试以下方法：

1. 沟通：与男友沟通，共同探讨如何延长性行为时间，以及他是否有任何偏好或需求。

2. 性爱技巧：尝试不同的性爱技巧，如缓慢节奏、变换姿势、深呼吸等，以延长性行为时间。

3. 体育锻炼：规律的身体锻炼有助于提高耐力和控制能力，对性行为时间有积极影响。

4. 性高潮控制：男友可通过练习性高潮控制技巧，如分散注意力、锻炼PC肌等，延长性行为时间。

5. 心理调节：减轻焦虑、压力和紧张情绪，有助于提高性行为的持久力。

6. 寻求专业帮助：如以上方法无效，建议男友咨询专业性健康医生或心理咨询师，寻求个性化的建议和治疗方案。