每天进行氧气运动的理想时长取决于个体的健康状况、身体目标和生活方式。根据世界卫生组织的建议，成年人每周至少需进行150分钟的中等强度有氧活动或75分钟的高强度有氧活动。因此，将每天进行有氧运动分配为每日30分钟至60分钟是合理的。对于那些希望减肥、改善心血管健康或提高身体素质的人来说，可能需要更多的时间。但应该根据个人的身体状况和医生的建议来制定运动计划。每天30分钟至60分钟的有氧运动对维持身体健康和促进心血管健康是有益的，但需根据个人情况调整。