100克脱脂牛奶的热量约为35-40卡路里。脱脂牛奶是指在生产过程中去除了大部分脂肪的牛奶。根据美国农业部(USDA)提供的数据,脱脂牛奶中每100克含约35-40卡路里的热量。这一数据可能会因品牌和生产方式而略有变化,但一般来说,脱脂牛奶的热量较低,适合追求低热量摄入的人群或者在控制摄入热量方面有特殊需求的人士食用。
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