女生健身时可以进行多种力量训练动作，这些动作有助于增强肌肉力量、改善体态和提高代谢率。以下是一些常见的女生健身力量训练动作：

1. 深蹲：强调大腿、臀部和核心肌群。
2. 俯卧撑：加强胸部、肩部和手臂肌肉。
3. 哑铃或杠铃推举：针对肩部和手臂肌肉。
4. 哑铃划船：强调背部和上臂肌肉。
5. 仰卧起坐：锻炼腹肌和核心肌群。
6. 坐姿推胸：增强胸部肌肉。
7. 哑铃弯举：针对手臂二头肌。
8. 高位下拉：强化背部和肩部肌肉。
9. 哑铃侧平举：锻炼肩部侧面肌肉。
10. 桥式：加强臀部和后腿肌肉。

以上动作可以根据个人健身目标和能力水平进行适当调整和组合，建议在专业教练指导下进行，以确保动作正确且安全。