复合维生素B2，又称核黄素，是一种水溶性维生素，在人体内参与多种生物化学反应。其主要功能包括：

1. 参与能量代谢：作为辅酶的一种形式，复合维生素B2在葡萄糖、脂肪和蛋白质的代谢过程中起着重要作用，帮助将这些营养物质转化为能量。

2. 抗氧化作用：复合维生素B2能够帮助维持细胞内的抗氧化平衡，减少自由基的损害，保护细胞免受氧化应激的伤害。

3. 维持皮肤和视力健康：复合维生素B2对皮肤和视网膜有益，有助于维持皮肤健康，促进视觉适应能力。

4. 参与红细胞生成：复合维生素B2参与了红细胞的生成过程，有助于维持正常的血红蛋白水平和血液健康。

复合维生素B2在人体内扮演着重要的角色，包括能量代谢、抗氧化、维持皮肤和视力健康以及红细胞生成等方面。