坐姿提踵是一种锻炼腿部肌肉的动作，它主要锻炼大腿后侧的肌肉群，包括臀肌、股四头肌等。通常情况下，做坐姿提踵并不需要隔天进行，但是否需要隔天取决于个体的身体状况和训练目标。如果感觉肌肉疲劳或有不适，可以适当休息一天，以便肌肉得到恢复。若身体感觉良好，没有过度疲劳或肌肉拉伤等情况，可以每天进行坐姿提踵锻炼。需要注意的是，适度的休息和恢复同样重要，以避免过度训练导致的肌肉疲劳和伤害。建议根据个人的身体感受和训练计划，合理安排坐姿提踵的频率。