糖分通过代谢途径转化为脂肪。在身体内，糖分被转化为葡萄糖，并在需要能量时供给细胞。如果摄入的糖分超过身体所需，多余的葡萄糖将被肝脏转化为脂肪，以储存能量。这个过程被称为脂肪合成。脂肪合成是一个生理过程，用于储存能量以备不时之需。长期摄入过量的糖分可能导致脂肪合成过程频繁发生，进而增加脂肪堆积的风险，可能引发肥胖及相关健康问题。因此，控制糖分摄入量对于维持身体健康和合理体重至关重要。