坐姿拉伸器材主要用于锻炼和拉伸以下部位：

1. 背部肌群：坐姿拉伸器材可以有效地拉伸背部的肌肉，包括斜方肌、背阔肌和菱形肌。这些肌肉在日常生活中容易紧张和僵硬，通过使用拉伸器材可以缓解这些部位的紧张感。

2. 腿部肌群：坐姿拉伸器材通常设计有可以调节的腿部支撑，可以用来拉伸大腿前侧的股四头肌和后侧的腘绳肌。内收肌和外展肌也可以得到一定程度的锻炼和拉伸。

3. 臀部肌群：使用坐姿拉伸器材可以对臀大肌进行有效的拉伸，帮助缓解因久坐或运动造成的臀部僵硬和不适。

4. 肩部和手臂：部分坐姿拉伸器材配备有上肢拉伸功能，可以拉伸肩部的三角肌和手臂的肱二头肌及肱三头肌，增加肩部和手臂的灵活性和柔韧性。

5. 核心肌群：虽然主要作用是拉伸，但在使用坐姿拉伸器材时，腹部和腰部的核心肌群也会参与稳定身体姿势，从而间接地锻炼这些肌肉群。

总结来说，坐姿拉伸器材通过多功能设计，可以有效地拉伸和锻炼背部、腿部、臀部、肩部和手臂等多个肌肉群，有助于提高身体的灵活性和柔韧性。