降脂通便胶囊是一种补充营养的保健品，其效果因个体差异而异。一般来说，要想达到理想的效果，需要持续服用，并结合健康饮食和适量运动。具体服用时间因个人体质、疾病状况以及医生建议而异。一般建议在医生指导下，按照产品说明书的建议使用，持续服用一段时间以观察效果，如有不适应或疑虑应及时咨询医生。总体来说，坚持适量运动、合理饮食才是健康降脂通便的关键，胶囊只是辅助作用。