一些常见的HIIT训练动作名称包括：

1. 跳跃深蹲（Jump Squats）
2. 俯卧撑（Push-Ups）
3. 高抬腿（High Knees）
4. 弯举（Burpees）
5. 仰卧起坐（Sit-Ups）
6. 快速跳跃（Quick Jumps）
7. 猛扑（Plank Jacks）
8. 坐姿自行车（Bicycle Crunches）
9. 跳绳（Jump Rope）
10. 登山步（Mountain Climbers）

以上动作都是常见的HIIT训练中使用的，它们涵盖了全身的各个部位，能够有效提升心肺功能、增强肌肉力量和耐力。在进行HIIT训练时，可以根据个人的健康状况和训练目标选择适合自己的动作组合，确保安全有效地进行训练。