以下是瑜伽瘦身入门基本动作：

1. 山式：站立，双脚并拢，双手自然垂放于身体两侧，身体挺直，头部自然抬起，保持平衡，放松呼吸。
2. 犬式：从山式开始，双手向前伸展，手掌着地，双脚向后踏出，臀部抬高，形成V字型，保持腰部和腿部的力量。
3. 三角式：从犬式开始，右脚向前迈一步，左脚向外转，右手触摸右脚侧，左手向上伸展，眼睛看向左手指尖，保持身体的拉伸和平衡。
4. 船式：坐于地面，双腿伸直，背部挺直，双手伸直向前，与身体平行，保持平衡，呼吸平稳。
5. 背部伸展式：坐于地面，双腿弯曲，双手抓住双脚，向后仰身体，保持背部的拉伸，呼吸自然。

以上动作有助于增强身体灵活性、平衡能力，并促进代谢，有助于瑜伽瘦身入门者实现身体塑形目标。建议在专业指导下练习，避免受伤。