每个物种都有自己的致命弱点，男人作为生物链顶端的一种，也像女人一样，他的"隐私部位"同样娇嫩。他的生殖器是男性主要的性特征之一，这个部位隐藏着他的生命之本，因此需要特别呵护。男性阴茎的保养对于男性至关重要，阴茎的大小会影响男女性爱的幸福感，阴茎精子的数量会对男性的生育能力产生重要的影响。学习阴茎保养会使夫妻性生活更加美满。

不要把男性的私处视为“不当干部”

身体强壮、肌肉发达的男性并不是我们所想象的那样坚强，他们很可能有先天性隐患，尤其是生殖系统的先天发育问题。例如，阴茎可能发育不良（如隐匿阴茎、异位阴茎），尿道可能有先天性发育异常（如尿道上裂、尿道下裂、先天性尿道憩室、狭窄等），睾丸可能发育不良（如无睾、隐睾、异位睾丸等），此外还可能存在其他发育异常（如输精管道、精囊发育、前列腺等）。

睾丸需要享受舒适环境："人体为睾丸提供了一个特殊的住所——阴囊。阴囊内的温度比腹腔和皮肤温度低2摄氏度，并且通常保持恒温状态。如果环境太热，睾丸内的生精细胞会死亡，而长期处于高温环境中，睾丸组织还可能发生癌变。然而，现代生活习惯常常使恒温住所"升温"，例如泡热水澡、长时间驾驶、长时间坐着等，这些都会对睾丸健康造成损害。

“好高骛远”：在做爱时过于勇猛和投入，男性很容易受伤。常见的伤害包括包皮撕裂、带子断裂和海绵体断裂等。这些小插曲不仅会让激情的性爱停下来，还会导致生殖器肿胀、淤血、排尿困难，甚至阴茎弯曲变形和勃起功能障碍。这些突发事件大多发生在过度兴奋、采取不恰当的性姿势时，也有部分是由于包皮过长、包茎。在初次或早期的性生活中，由于缺乏性经验或未经充分准备，男性也容易遭遇这样的悲剧。

男性的私处需要高级护理

这个关键的部位由阴茎和阴囊组成，尤其是阴囊内的睾丸，它们是一对娇嫩的器官，对压力十分敏感。由于睾丸神经密集分布，并被一层厚而坚韧的纤维膜包裹着，所以它的空间容量受到严格限制。你可以随意捏捏自己的臀部肌肉或摩擦大腿，都不会引起特别疼痛或不适的感觉，但如果用同样的力度去捏睾丸，肯定无法忍受。如果这个部位受到重击，会感到剧烈的疼痛、极度痛苦，甚至晕厥，导致神经紊乱或更严重的后果。这是因为睾丸的副交感神经末梢受到刺激后，引起副交感神经中枢过度兴奋，进而导致心脏停跳和循环功能衰竭。

除了受到重击外，阴囊对外界温度的变化也非常敏感。在炎热的夏天，阴囊会变得松弛；而在寒冷的冬天，阴囊会收缩起来，变成一个紧紧贴在身体上的小团团。阴囊皮肤没有皮下脂肪，但却有很多汗腺，这有助于散发热量。

温度对于睾丸的精子生成过程有着重要的影响。研究表明：当阴囊内的温度比体内低大约2℃时，这是最适合精子生成的温度。如果温度过高，就会妨碍精子生成，甚至完全停止，同时会减少睾酮的分泌，从而导致不育问题。

男性生殖器官的特殊性需要特殊的保护和照顾。然而，在我们的日常生活中，许多不太重视的不良行为和习惯却不经意地对男性下体造成了伤害。

交叉腿坐会让人感到很舒服，但却对身体下部不利。交叉腿时，两腿通常会夹得过紧，导致阴囊受到挤压，睾丸上的微小血管过度充血，给睾丸带来伤害。此外，大腿内侧和生殖器周围的温度会升高，进而对精子造成伤害。如果长期如此，可能会影响生育能力。

男人保护私处健康有三个要点和三个禁忌

1、保持放松态度，避免施压

男性正常精液的参考标准数值已经发生变化。在上世纪80年代末，每毫升精液中含有1.2亿条精子，而现在每毫升精液只有2000万条。在六对试图生育的夫妇中，有一对会遇到不孕的困惑。男性精子数量的明显减少以及不孕不育问题，都与不良的生活方式密切相关。长时间坐在软沙发或长时间开车，都会给男性的私密部位施加压力，这会导致供应器官的动脉受到挤压，静脉回流受阻，生殖器处于被挤压而变形的状态，必然会影响其功能。

专家建议，男性最好不要长时间坐在过度软的沙发上，开车连续驾驶两小时后应该进行活动15至20分钟。经常进行会阴部的收缩运动，每天两次，每次十几分钟，这样不仅可以促进局部血液循环，还能有效提高性能力。

2、要保持通风，不要造成堵塞

男性内裤应该选择质地柔软、透气性好的款式，避免穿过紧的内裤，最好不要穿牛仔裤，而是应该多穿宽松的裤子，以便让"它"保持凉爽和透气。此外，可以考虑裸睡的方式睡觉，这样可以让私密部位在宁静的夜晚得到难得的舒适感。

3、保持干净，避免脏污

男性应该养成在睡前用适温的水清洗下体的良好习惯，切忌使用过热的水。在清洗时，应该注意正确的顺序，擦洗的方向应该从上往下，从前往后，先清洗阴茎和阴囊部位，然后再清洗肛门部位。建议准备一块柔软的毛巾来擦拭。

如果包皮过长而害怕手术，更应该加大清洗的频率，每天都要进行必不可少的清洗。每次清洗时都应该将包皮翻起来，彻底清洗掉包皮上的垢物。