我经常听到我的女性朋友抱怨她们在避孕过程中所受的痛苦。每次听到这些，我总是为广大的男性朋友感到不公平。因为在避孕事业中，男性不仅承受痛苦，甚至可能会遭受对健康有害的困扰。

体外射精

使用体外射精作为避孕方式，因为男女双方在性交过程中会感到高度紧张，随时准备抽出阴茎来避免怀孕，这会影响全身心投入性爱的体验，从而导致性爱质量和快感大打折扣。

在这个过程中，男性面临巨大的精神压力，他们紧张的心理状态很有可能对性功能产生影响。长时间以来，这可能会导致男性在精神上出现阳痿、早泄等健康问题。

压迫尿道

压迫尿道进行避孕可能会对人体造成更大的伤害。这是因为压迫尿道会导致精液倒流并滞留在尿道内，从而引起尿道堵塞、灼热等不适症状，并可能引发尿道炎症。

长时间的作用可能会引起逆行射精，即使没有压迫尿道也无法将精液正常射出。这也会导致一些不孕症患者的出现。此外，因为心理因素的影响，压迫尿道避孕也可能会导致性功能障碍。

忍精不射

男性持久忍精不射，会对健康造成巨大的损害。首先，性爱中的射精是正常的生理现象，限制射精会对人的射精功能造成损伤。长时间忍精不射，可能导致射精延迟、射精不强甚至射精困难的症状，还可能引发阳痿和前列腺炎等问题。

此外，如果男性忍受精液不射出，会导致充血状态得不到有效缓解，血液可能进入精囊并损伤其毛细血管壁，导致精液中带有血红色，出现腰腿酸软等血精病症状，严重影响男性的身体健康和日常生活。

因此，为了保护自己的健康，我们应该选择相对健康的避孕方式，如使用避孕套或避孕药，避免因避孕不慎而危害自身的健康。