糖尿病是否会导致阳痿问题？许多糖尿病患者在知晓自己患有糖尿病之前，往往会因为阳痿问题就医，而没有出现典型的“三多一少”症状。只有在医生检查时才会发现血糖水平异常升高。

由于长期吸烟、酗酒、肥胖、慢性疾病和生理衰退等原因的影响，男性在50岁以后性欲和性能力明显下降。那么中老年男性应该如何保持性能力，提高夫妻生活质量呢？以下是两性专家提出的建议：

坚持有规律的锻炼，戒除吸烟、限制饮酒

运动对性生活有益处。坚持定期运动的人可以提高反应速度、延缓器官老化，并增强抵抗疾病的能力。身体健康后，性功能的衰退也会减缓。研究显示，酒精会降低睾酮生成的速度，烟中的有毒物质也会抑制性功能，并导致勃起功能障碍。

持续摄入足够的锌和硒

锌和硒的协同作用可以提高男性的精子质量和活力，缩短精液液化时间，并增强免疫力，有助于促进生殖能力。只有精子的活力得到提升，男性性能力才能得以维持。医学专家建议50岁以上的男性服用育之缘片2-3个月，这有助于促进精子生成，提高精子活力和维持男性性能力。

增强主动性，持续地从事性爱

在研究中发现，25至29岁的年轻男性中有51%在看到妻子裸体时会产生性念头，然而到了45岁，这个比例下降至40%。而60岁以上的男性中，有90.4%仍然有性欲，而且54.7%的人会体现出强烈的性需求。因此，中年夫妻应该在性冲动发生时，不仅要主动地追求性爱，而且要有意识地提高主动性，并且相互体谅。

要控制速度

年轻人性爱时迅猛有力，能迅速达到快感，但到了中年之后，无论男女，快感都会延迟出现。因此，在进行性交时，男性不能过于急躁，要积蓄力量，逐渐达到高潮。

寻找新方法

随着年龄的增长，人们在性爱方面的经验也会增多，但这并不代表就不必再追寻创新。专家指出，夫妻仍需不断尝试探索和创新，这不仅能够使性爱更加新鲜有趣，也是性生活持续进步的良好方法。