砭石热敷有许多益处，可以帮助调理身体，增强体内正气和免疫力。同时，它还能舒缓疼痛，并有效地促进经络畅通。具体来说，砭石热敷有以下十个好处：

一、通过按摩细胞，可以改变病变

使用砭石发出的超声波脉冲可以对人体细胞施加压力，使细胞微小地运动，进而改变疾病细胞的状态，以实现治疗目的。

二、改善淤血并缓解疼痛，消除炎症和肿胀

砭石在治疗红、肿、热、痛的炎症反应以及碰撞、扭挫伤方面表现出了良好的效果。在发生实热或瘀热证的情况下，泗滨砭石能够吸收机体释放的过多热量，并将其转化为对人体有益的远红外辐射。

三、促进血液循环，提高体温

当人体吸收砭石的超声波能量后，会促进皮肤的血液循环，从而在组织内引发发热反应。这种发热反应能够产生热量，具有镇痛、缓解肌肉痉挛、改善组织微循环状态等作用。

四、调养体温，增强阳气，滋养筋骨和血脉

砭石具有独特的感应增温效应。当将其安放在身体表面距离为5厘米以内的位置时，它能够在半小时内使该部位的体表温度上升0.5~2℃。泗滨砭石的性质温润，与人体接触时可以温补和鼓舞体内的阳气。“阳气有精而能养神，柔而能养筋”。

五、提升新陈代谢速率，促进身体恢复

通过砭石发出的超声波，可以对人体内的某些化学或生物学变化过程产生影响，进而改变酶的活性等，从而调节人体的代谢环境和状态，促进疾病朝着良性发展的方向转化。

六、抑制神经，并具有镇痛的效果

人体的神经系统对超声波敏感，即使是很小剂量的超声波也能抑制神经功能。砭石发出的超声波能够减缓神经信号的传导速度，因此具有显著的镇痛效果。

七、平静心神，阻止心悸和惊恐

砭石具有沉降石类的性质，可以用来治疗外部疾病，也能够起到安抚心神、稳定情绪的作用。当气血不足，五脏失养，精神无法集中，或者有热邪、痰湿、水饮干扰心神的情况发生时，都会表现出心神不安的症状。通过使用砭石刮拭或按压头部的穴位，可以安抚心神，稳定情绪，改善睡眠。

八、冬季来临时，应该逐渐消除寒湿，缓解病痛

砭石不仅可以通过温运气血、疏通经络来治疗疾病，还可以驱寒祛湿、缓解痹痛，因此对于风湿病有很好的效果。一般来说，患有风湿病的患者在接受砭石治疗时很快就会感到治疗部位发热，疼痛减轻，并且砭石治疗对这类疾病的疗效也很稳定。

九、促进肠道蠕动，增强血液供应

经过研究发现，使用砭石发出的超声波可以促进胃肠道蠕动，增加胃肠分泌量。此外，还可以扩张心脏的冠状动脉，改善心肌的血液供应情况。同样，它也可以扩张肾脏的血管，增加肾脏的血流量。

十、促进气血循环，畅通经络

砭石具有强大的吸引和推动气血运行的功效。在中等或轻度力量手法的作用下，砭石疗法可以显现出良好的行气活血效果。因此，砭石疗法适用于治疗主要症状为气血堵塞和经络不畅的疾病。