坐月子时开空调需要戴帽子吗？

坐月子期间可以开空调，但需要戴上帽子。

产后，产妇的身体抵抗力下降，免疫力降低，容易遭受感冒、痛经、风湿以及着凉等疾病。因此，在坐月子期间要保持温暖，避免受寒和冷风侵袭。使用空调时，为了防止头部着凉导致头痛，可以选择佩戴帽子。如果室内温度较高，则可以不戴帽子，因为头部出汗较多，无法有效散热，局部温度升高容易引发中暑，因此无需过度包裹。

夏季坐月子应如何选择服装

1、应该选择棉质的衣物。

棉质衣物保暖且吸汗，适合新妈妈穿着。产后容易出汗，尤其在夏季的早晚，出汗情况尤为明显。这是正常现象，新妈妈无需太过担心。选择透气性和吸水性较好的纯棉衣物，可以让自己感到更加舒适。

2、尽量穿轻薄的长袖衣服和长裤。

虽然夏天很热，大家都尽量少穿衣服，但产后的新妈妈情况不同。由于她们的抵抗力较弱，外出时可以选择短袖，但在室内最好还是穿长衣长裤，尤其是晚上洗完澡后。

3、睡衣应选择宽松一些的款式。

对于容易出汗的新妈妈来说，衣服可能很快就会湿透。因此，她们应该准备几套宽松的衣服，这样可以在湿了之后及时更换并清洗。

4、衣服要经常更换和清洗。

一般来说，哺乳期的新妈妈穿衣服时常选择宽松的款式。夏天穿宽松的衣物既透气又舒适。此外，许多新妈妈在睡觉时容易踢被子，如果衣服不够保暖，就容易感冒。因此，选择长袖长裤的睡衣会更为合适。