辛辛苦苦忙碌了一整年，春节假期本应是个团圆时刻，七天的长假应该好好享受放松。然而，走亲访友的活动让人感到疲惫，饮食上也难以节制，夜晚常常娱乐到深夜。实际上，利用假期的时间来研究饮食疗法，不仅可以改善皮肤的状态，还能为节日的家庭聚会增添乐趣，对身心健康也大有裨益。这里推荐两种食疗美容汤：

八宝鸡汤：最有效的气虚补气汤品

八宝鸡汤是广东省传统的汉族名菜，属于粤菜。其材料具备一定的中药功效，对身体有益。这个鸡汤不仅能够补充肺气和脾气，还能增强人体各个器官的功能，提高免疫力，增强身体对外部有害因素的抵抗力和适应能力，非常适合气虚症患者食用。

材料：党参15克，炒白术10克，熟地15克，茯苓10克，白芍10克，当归15克，烤甘草6克，川雄7克，肥母鸡1只，猪肉500克，葱20克，生姜20克。

制作方法：将党参等中药放入药袋中，宰杀母鸡后去掉毛、内脏和爪子，然后将猪肉洗净切片，姜切成片，葱切成段。将药袋、母鸡、猪肉、姜和葱放入炖锅中，加入3升清水，先用大火煮沸，再改成小火慢炖至鸡肉变烂，最后加入盐调味即可。

这款药膳是八珍汤，其主要作用是补充气血，滋养肾脏和健脾，可适用于因血气不足而导致黄褐斑的患者。

贵妃美容汤：具有滋阴养颜的良好效果

处方：西洋参10克、燕窝10克、蛤蜊15克、茯苓15克、枸杞子15克、红枣4枚，冰糖20克。

将西洋参、燕窝放入清水中浸泡至软，然后用镊子夹住燕窝的毛，撕成丝状。将蛤蜊用温水浸泡后，去掉筋膜。将茯苓研磨成细粉，冰糖切成小块。将所有材料，包括西洋参、燕窝、雪蛤、茯苓、大枣和枸杞子，放入炖锅中，加入适量的水，用大火煮沸后，再转小火炖煮半小时，最后加入冰糖碎，便可完成。

美容汤的疗效非常显著。根据中医的分析，这款美容汤的主要成分是滋阴补气的西洋参，作为君药；其次是滋阴美容的燕窝，作为臣药；再加上养颜补肾的雪蛤，以及具有祛湿、美容和补气血功能的茯苓、大枣和枸杞，形成了一款非常优秀的驻颜美容方。

根据中国传统习俗，春节是家人团聚的时刻，是大家围坐一起享用年夜饭和团圆饭的幸福时刻。在这个特殊的节日里，吃喝玩乐成为许多人春节假期的主要活动。然而，如果不加节制地暴饮暴食，放纵自己，就会对身体造成伤害。因此，在春节假期，更需要注重养生保健，重视身体的保养哦！