搔痒
主要进行擦拭的穴位有大椎、肩井、大织物、膻盲、关元至中极、地机至三阴交、五次。肝郁经络的穴位是太冲，气血虚弱的穴位有足三里，生命门的穴位也要刮拭。对足三里进行轻轻刮拭，生命门的穴位需要刮拭3分钟，其他穴位则需要重轻刮拭3-5分钟。
按摩
首先，通过使用拇指按压肚脐、气海、关元、中极、归来、三阴交等穴位，每个穴位按压半分钟。对于痛经的治疗方法是什么呢？然后，仰卧位，用右手掌揉搓下腹部(肚脐以下)约3分钟，然后从肚脐向耻骨方向按摩30分钟。从月经前一周开始进行自我按摩，每天进行一次，直到月经干净后三天为止。这种方法可以缓解痛经的症状。
拔罐
如何治疗肾俞、胸腰（背）、骶椎两侧、下脑穴、痛经？选择适度大小的玻璃罐，采用闪光法将罐吸附在指定的部位，每次只抽出2~3个罐子，在那里保留25~30分钟，每天进行1次，连续进行7~10次作为一个疗程。
