人们常说大补的中药材通常都会涉及到鹿茸、人参、雪莲等，而其中鹿茸是比较常见的。许多人相信鹿茸可以帮助身体恢复虚弱、增强阳气和肾气。但是，这种说法是否属实呢？在这里，我将详细介绍鹿茸的功效、作用以及正确的食用方式。

鹿茸是一种珍贵的中草药，因其丰富的营养和独特的药用价值而被广泛应用。鹿茸具有多种功效和作用，并通过不同的吃法来发挥效果。

首先，鹿茸可以提高人体免疫力。它含有丰富的营养成分，如氨基酸、蛋白质、矿物质和维生素等，可以增强机体抵抗力，预防疾病。

其次，鹿茸还可以促进血液循环。它具有温补和活血作用，可以促进血液循环，改善微循环，对心脑血管疾病具有一定的辅助作用。

此外，鹿茸还有滋补作用。它可以补气养血，滋补肾脏，提高体质，延缓衰老，对一些虚弱、体力不足等情况有一定的帮助。 关于鹿茸的吃法，一般可以通过煮水、炖煮或研磨成粉等方式来食用。煮水是最常见的方式，可以将鹿茸用清水煮沸后，再饮用汤水，既美味又方便。 而炖煮则需要将鹿茸与其他药材一起炖煮成汤，以增强功效。 如果将鹿茸研磨成粉末，则可以加入到饮料、汤或医药中食用。

总而言之，鹿茸具有多种功效和作用，通过不同的吃法来发挥效果，可以提高免疫力、促进血液循环和滋补身体。

1. 增强免疫力。鹿茸片具有补益气血的作用，对于身体虚弱、病后长期未能康复的患者有良好的保健效果。此外，它还能改善免疫细胞和血液的免疫功能，因此具备免疫增强剂的作用。

2. 鹿茸片是高血压患者调节血压的最佳食品，能有效降低血压。经过相关实验证明，充足的鹿茸片可以缓解心跳和心脏收缩，并且还能扩张周围血管，降低血压。

3. 鹿角中的萃取物能够提高身体的适应性，改善睡眠质量和食欲，有助于缓解肌肉紧张，并显著增加脑部、肝脏、肾脏等组织的氧气消耗量。

4. 养血养气有助于强化肾脏功能的药物包括鹿茸片，它能够提供丰富的能量来补充气血不足。一些滋补养生的药物，如参茸固本丸、茸桂百补丸、天造丸，都含有鹿茸片成分。

5. 鹿茸片能够清热解毒，有助于清理大脑和血管。适量的鹿茸片可以增加动脉的血液容量，提高心脏的收缩速度，加快心跳，增强心脏的收缩力度，并增加心脏每次收缩和排血的量，同时增加心脏每分钟排血的量。

6. 鹿茸能够增强肾脏的阳气，加强中枢神经系统，是治疗阳痿、早泄、不孕、遗精、频尿、耳鸣、耳聋、寒产和腹泻等肾阳虚弱症状的重要药物。

鹿茸通常每隔多久可以食用一次？

鹿茸可经口服用：将鹿茸研磨成粉末，用盐开水或温开水吞服。每次服用量为0.3-0.5克，也可与其他药物一起制成丸剂服用。

鹿茸也可以经口服用：将鹿茸切成薄片。每次取1-3片茸片直接放入口中，让唾液缓慢溶解，然后慢慢吞下含有鹿茸的唾液。最后，可以咀嚼并吞下剩余的残留物。这种方法比直接吞下鹿茸粉更为便捷，有效成分的吸收率也更高，使用量也较少。

最常见的食用方式是煮汤：取5~10克的鹿茸片，与鸡肉（或者鸭肉、鹅肉、鸽肉、猪肉、牛肉、羊肉）以及枣、枸杞、莲子、百合、当归、人参等随意搭配。经过3~5小时后即可食用。

如果你只是用鹿茸来保健，我们建议你每三天左右吃一次，每周吃两到三次。当你开始食用时，应该从小剂量开始，然后慢慢增加，以让身体适应。这样可以避免因为过量剂量引起的阳升风动、头晕、眼睛发红或阴血损伤等症状。请注意，所有的热病都应该避免食用鹿茸。