手臂和脖子上出现红疹子和斑点，真是让人心情糟糕的景象！湿疹总是让人无法预料，让人苦恼不已。人们最关心湿疹的来源是哪里。

湿疹是一种常见的皮肤病，它的发病原因由中医专家解释如下：

按照中医学的观点，湿疹的成因主要有内心火、脾湿、外感风湿热邪以及内外攻击等因素。心经有热导致情绪急躁、心绪烦扰，进而产生气郁化火的情况。

心脏是身体内主要的火源，也主管血液循环。如果心火过盛或者饮食不节，喜欢喝茶、吃辛辣的食物或者鱼腥，可能导致脾功能受损，出现湿热内存的问题。同时，身体也可能被风湿热邪侵袭，导致皮肤问题，皮肤屏障受损，风湿热邪侵入皮肤。

湿疹的预防方法有哪些能够取得较好的效果？

1、衣服合理

一些动物皮毛、植物、染料和人造纤维可能会刺激皮肤，导致慢性湿疹发生。对患者来说，穿纯棉料的衣物会比较好。

2、为了预防湿疹，应当尽量避免快速的温度变化。

湿疹可能是温度快速变化的导致因素。从温暖的室内走出寒冷的户外，或从冷气房进入温水浴可能会导致皮肤病发作。穿着多层棉衣是预防温度快速变化的最佳方法。

3、预防空气干燥

室内空气干燥会使皮肤炎症进一步加剧，尤其是在冬季使用暖气时。为了预防湿疹，维持室内空气湿度成了患者及其家属需要考虑的问题。因此，现在应该考虑使用吸湿器，每个房间都应该配备一个。

4、保持一个积极的态度

患者若频繁遭受疾病的再次发作，很容易感到烦躁愤怒，而这些情绪的不良表达可能会干扰疾病的治疗进程。因此，患者需要时刻注意塑造一种积极的心态，激发身体积极因素，积极与医生合作进行治疗。

5、合理饮食

对于慢性皮炎湿疹的饮食问题，患者需要注意的是什么？他们还需要注意会引起疾病恶化的因素，如少摄入海鲜、牛奶等易引发过敏的食物。此外，患者还应保持少饮酒、不吸烟、不熬夜，并保持规律的生活习惯。

6、对于使用激素类药物，必须非常谨慎。

过敏性皮肤病的治疗中，激素能够迅速见效，效果明显。因此，许多患者会过度依赖激素药物。然而，长期而系统地使用激素会导致一系列副作用，如肥胖、胃溃疡、骨质疏松症、血糖和血压升高等。因此，患者在选择治疗方式时应慎重考虑。