当宝宝感冒发烧时，爸爸妈妈常常会变得焦虑不安，就像小蚂蚁在炎热的锅上一样。他们担心高烧会对孩子的大脑造成损害，所以一直思考如何给宝宝降温，使用退热药或是退烧针。然而，实际上这些都是错误的观念，不合理的做法。

医护在处理宝宝高烧时容易犯的错误认识

误区一、通过“捂热”流汗来降低体温

经常听到一些家长说：“吃一些药，然后把孩子包得严实，等汗出来后发烧就会好了。”还有一些家长认为孩子发烧怕冷，所以他们给孩子穿很多衣服，盖很多被子。结果就是把孩子包得像个粽子一样，只露出一个红红的脸蛋。这种根据捂热和流汗来降温的方法可能有很多家长采用，但实际上是不合理的。

误区二、有人认为发高烧时不可以洗澡或用冷水擦拭

一些家长认为，如果孩子发烧了，就不能洗澡，因为洗澡会容易受凉。而另一些家长则认为，如果孩子发烧了，可以用冷水擦拭来帮助他们降温。实际上，这两种做法都是错误的。

误区三、立即使用退热药物治疗高烧

一些家长发现孩子发烧后，会马上给孩子吃各种不同的退热药。当药物没有立刻起效时，他们又会立即尝试其他种类的退热药。实际上，这样做是错误的。

怎样处理宝宝发烧的情况？

使用纯棉毛巾为宝宝的前额进行冷敷：取一条纯棉毛巾放入冷水中浸湿后拧干，注意不要使毛巾渗水，然后放在宝宝的前额上，每五分钟更换一次，可以起到退热的作用。当然，如果家中有冰块的话，也可以用冰块来替代。

给宝宝擦洗温水：一些家长在宝宝感冒发烧时会过分地包裹宝宝，更不用说洗澡了。其实，对于感冒发烧的宝宝来说，最好经常使用温湿度合适的纯棉毛巾来擦洗，特别是要多次擦洗宝宝皱褶的地方，这样有助于促进皮肤散热。如果家里有酒精的话，也可以用20%左右的酒精擦试宝宝的四肢和背部，退热效果非常好。

注意补充水分：当宝宝发热时，人体的水分流失较高。这个时候需要注意防止宝宝脱水，让宝宝多喝水，这有助于增加尿液排出，有利于排出体内毒素。降温也有一定的帮助，但要注意不要用可口可乐等饮料替代温水，适量补充盐水可以。

给宝宝热水泡脚：热水泡脚可以促进血液循环，减轻不适感。宝宝发热时，热水泡脚可以帮助降温。可以使用足盆或大桶，倒入2/3的水量，温度要稍高于平时，大约在摄氏40度左右，以便宝宝能够舒服地融入其中。在宝宝泡脚时，妈妈可以抚摩宝宝的双脚，即使血管扩张，也能缓解因高烧产生的不适感。

35%的酒精可以用来擦身，因为酒精有软化血管的作用，并且挥发时会释放出很多热量，可以帮助婴幼儿降温。准备好75%酒精200毫升，并加入等量的温开水，使温度保持在27~37摄氏度，不要太低，否则会引起牵张反射，导致体温再次升高。擦身时，用小毛巾从宝宝的头颈开始，逐渐向下擦拭，采用拍打和擦拭的方式进行。腋下、腹股沟等有丰富毛细血管的部位需要擦拭到皮肤稍微泛红，这有助于降温。注意不要擦拭宝宝的胸部、腹部和脚掌，以免引起副作用。

小孩子发烧时可以按摩这些穴位来帮助退烧。

曲池穴、合谷穴、外关穴可以通过按压来调整身体的状况

肘内侧，从纵向纹路的尽头开始，在肱骨外上髁的内侧有一个凹陷处，这个穴位叫做曲池穴。合谷穴也叫做“手掌”，位于第一掌骨和第二掌骨之间的凹陷处。曲池穴和合谷穴都属于手阳明小肠经，既可以散风解表，又能清泻阳明。外关穴位于背手腕纵向纹路的正中心向上两指处。外关穴是八脉交会穴之一，是治疗虚火和退烧的重要穴位。使用微针刺激这三个穴位，可以降低体温。也可以按摩这三个穴位，同时配合用拇指和中指肚从腕横向纹路开始向上推向肘关节，重复约300次。

大椎穴

大椎穴位于第7颈椎骨横突下凹处，是督脉和人体十二正经中所有阳经的相交点，是治疗虚弱和降温的常用穴位。在大椎穴上，可以用三棱针进行点刺，刺破皮肤直至出血，而用拔罐则效果更佳。此外，还可以通过按摩大椎穴来达到治疗效果，与此同时，用食指、中指的指腹或掌根由上向下推按脊椎，从大椎穴一直推至尾椎骨，大概推按100-300次。

十宣穴

手指尖上有10个穴位，称为十宣穴。它在许多急救情况下有着广泛的应用，被人们广泛用于处理高热、癫痫和小儿惊风等疾病。在高烧时，可以用三棱针轻刺手指尖的血管，让血液流出3-5滴即可。