许多患有肩周炎的人朋友一直为该疾病所困扰，因此我们渴望了解可有效治疗和缓解肩周炎的方法。除了传统的药物治疗之外，今天我将向大家介绍中医的刮刮疗法。对于肩周炎来说，刮刮疗法有两种不同的方法，接下来的文章将详细为您介绍。

根据疾病的发生机制来分类，可以分为风寒阻塞经络和气血淤滞两类。

风寒阻络

这种疾病的主要症状包括肩膀的疼痛，由风和寒冷引起的疼痛加重，以及对风和寒冷感到恐惧。

(1)选择穴位包括肩井、肩贞、臂内关、曲池、外关、手三里、阿是穴。

(2)定位肩部：在肩峰前下凹处，进行肩部、三角肌和臂的伸展，或向前平伸。

肩贞：当肩关节后方向下移，臂内收缩时，头发会在腋下出现一个寸标（指的是长度为一寸的部分）。

上臂：在上臂的外部，三角肌的起始点与肩胛骨相连，距肘关节7寸。

曲池是指肘部横纹的外端弯曲处，位于尺泽和肱骨外上髁连接的中间位置。

外关穴位位于手臂背侧，距腕横纹约2寸的位置，具体是在尺骨和桡骨之间。另外，在阳池穴与肘尖之间直线延伸的位置也可以找到外关穴。

(3) 刮擦的顺序是：首先刮肩膀，然后是肩胛骨区域；接着刮上臂的三角肌下方和下臂穴位；最后刮上臂的曲池、手三里和外关。

(4)刮痧方法：治疗腹泻的方法。在需要刮痧的部位涂抹适量的刮痧油：刮肩膀时，关节部位不能过度刮，先刮肩膀，肩关节，应使用刮板，掌握刮的力度。然后刮上臂三角肌下臂穴位，应重新贴附，从上到下进行刮擦。最后，刮上臂外侧，从肘口，手三寸到外关穴，从上到下，用刮板刮，中间不停止，共刮30次。

气血瘀滞：

该疾病的主要症状包括肩部肿胀、疼痛，尤其是夜间加重，同时舌苔颜色偏暗或有瘀班。

(1) 选择按摩穴位包括肩井穴、肩髃穴、阿是穴和阳陵泉穴。

(2) 肩膀的定位：找到肩峰前下凹处，让肩部、三角肌、臂伸展或向前平伸。

阳陵泉位于小腿的外侧，腓骨头前方下方的一个凹陷处。

(3) 刮擦的顺序为：先刮肩膀，然后是肩部，接着是肩前俞和阿是穴，最后再刮下肢的阳陵泉穴。

中医刮痧可以作为一种治疗肩周炎的方法。如果你的朋友长期患有肩周炎并且没有完全康复，可以考虑尝试中医刮痧的疗法，可能会有令人意想不到的效果。

(4) 刮痧方法：泻法。在需要刮痧的部位上抹上适量的刮痧油。刮肩时，切勿过力地刮关节。首先刮肩部、肩膀、肩前俞穴和阿是穴。最后，再用刮板的角部，从上往下重新刮刮下肢内侧穴30次。