治疗乳腺增生的方法有许多种，中医疗法是比较常见的，除了针对症状进行治疗外，也要注重日常生活中适当饮食的作用。

治疗乳腺增生

1、外敷疗法：主要是将中药研磨成药粉，敷在脐部。在敷药之前，先用酒精清洁肚脐，然后擦干净。轻轻将药粉涂敷在脐部，再用胶带固定。每3天更换一次药，一个疗程为24天。通常使用的药粉包括麝香4克、木香、当归、白芷、山栀、薄荷各30克、瓜菜、黄芪、郁金18克。一般来说，连续进行三个疗程是有效的。另外，将丝瓜络、鸡血藤、香附、红花、桑寄生、泽兰、大黄、瓜肉、连翘、川鸥各30克放入2个草药袋中，蒸煮后，撒少许酒，每天热敷乳房30分钟，每10天为一个疗程，一般需要进行2个左右的疗程才会有效。（注意：外敷药物需要与内服药物相结合使用。）

2、口服：每天服用逍遥丸，每次6克，共3次。（提示：结合上文的外敷方法二可增加效果。）

3、针灸疗法：治疗女性乳腺增生主要基于经络学。通过了解乳房的经脉走向，并精确找到适宜的穴位进行刺激，可有效缓解乳腺增生引起的疼痛和肿胀。这种疗法安全无副作用，对乳腺增生急性病症和敏感疼痛状况特别有效，效果显著，并具有缓解功效。

4、饮食疗法：采用饮食疗法可以改善女性由于饮食结构不良导致的乳腺增生疾病，合理的饮食疗法有助于有效调节人体内分泌，常见的食物包括玫瑰红枣花茶、萝卜煮水鸭梨、刀豆木瓜鸡汤等。

5、经络推拿：采用有效的推拿手法来缓解乳腺增生，促进乳房血液循环，调节内分泌。推拿疗法主要针对患者的足部区域，包括足底、足外侧、足内侧和足背的反射区进行推拿。

乳腺增生患者应该注意饮食上的禁忌

1、不要吃快餐：因为快餐通常盐分较高。快餐中的油炸食品热量极高，会促进体内雌激素产生，加重乳腺增生，所以要尽量减少摄入。

2、减少肉类摄入：摄入较多肉类食品不仅会带来过多热量，同时也会增加胆固醇摄入。胆固醇会刺激人体释放更多荷尔蒙，而大多数乳腺问题与荷尔蒙有关。因此，经常选择低脂饮食的女性乳腺问题风险较低。专家建议，女性应适度限制含荷尔蒙的肉类摄入。最好避免食用内脏，激素含量较高。

3、忌食葱、姜、蒜：葱、姜、蒜、辣椒、桂皮等属于刺激性较强的食物，过量摄入会导致内分泌失调，因此应减少食用。

4、不要喝咖啡：许多现代女性都喜欢喝咖啡，但过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料会导致乳房组织的体液增加，加重乳房肿胀感，让乳房感觉不舒服。

乳腺增生的饮食疗法

1、苇草堆归墨将身的方法

食谱原料：肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克。

制作方法:

将肉苁蓉15克、当归10克、赤芍10克、柴胡5克、金橘叶10克、半夏10克分别筛去杂质，然后清洗。

将上面的食材晾干或切碎后，放入砂锅中，倒入适量的水。浸泡片刻后，煮沸半小时，用干净的纱布过滤后，把汁液倒入容器中。(3) 在温热状态下，加入30毫升蜂蜜，彻底搅拌均匀。

时间被分为上午和下午。

2、海带鲍鱼猪骨汤的制作

配料清单：海带65克，鳖甲65克，猪瘦肉65克。

制作方法:

取65克海带，用清水洗净杂质，浸泡至膨胀。

取65克鳗鱼甲，然后打碎。

 准备65克猪瘦肉，切成块状。

将上述的材料一起煮成汤，煮好后加入适量的盐和麻油来调味即可。

每日需分两次温水服用，服用海带。