习惯性便秘是一种功能性肠胃障碍，意思是没有明确的身体病变。造成这种情况的原因有很多，包括紧张、压力、胃肠蠕动异常、便意抑制、恶性循环等。习惯性便秘也被称为功能性便秘，通常见于原发性的肠蠕动功能障碍，如大便运输延迟或巨结肠等。其主要原因包括排便动力不足、肠道刺激不足和不良的排便习惯等。中医认为，这种情况常由气机不畅和气血不足引发。

习惯性便秘在中医中被视为大便困难、大便干硬等问题，主要分为热秘、冷秘、虚秘和气秘几种类型。若体质偏于干燥，饮食辛辣或饮酒，则可能导致热秘；情志不畅也会造成气机郁结，使大肠的传导功能减弱，进而引发气秘。此外，身体因病后或产后气血不足，会导致气虚和大肠传导无力，进而形成虚秘；老年人因肾阳不足，肠道温度也较低，会增加便秘的风险。